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Venerdì 14 Ottobre 2011 (circa 4569 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 14 Ottobre 2011 - 07:50:09 (circa 4569 giorni fa) sulla distanza di 7,07 km in 00:38:13 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, zanica, serio.SCARICA XML (187.61 KB)

Riepilogo testuale

Distanza7,07km

Tempo trascorso00:38:13

Velocità media11,1km/h

Passo medio5,4'/km

Calorie bruciate428kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
• Arrivo a: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
• Effettuata il: Venerdì 14 Ottobre 2011 - 07:50:09 (circa 4569 giorni fa)

• Distanza: 7.070,00 metri (7,07 km)
• Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,69 del Indianapolis Motor Speedway)
• Tempo trascorso: 00:38:13

• Coordinate: 2.283
• Nodi cardio: 2.283

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 7,9 km/h
• Max.: 13,3 km/h
• Media: 11,1 km/h
• Ritmo medio: 5,4'/km

Ritmo

Altitudine

• Min.: 181 m slm
• Max.: 217 m slm
• Media: 196 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 428 kcal. (pari a 5,70 di ghiaccioli)

Meteo

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• Temperatura: 18°
• Umidità: 49%
• Velocità vento: 14 km/h
• Vento: Est - Levante

Abbigliamento

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Lettore MP3

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