Mountains o'things - 7,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 07 Luglio 2011 - 08:49:13 (circa 4649 giorni fa) sulla distanza di 7,01 km in 00:38:11 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano, capanelle, basella, serio, zanica.SCARICA XML (187.2 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,01km
Tempo trascorso00:38:11
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate425kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 07 Luglio 2011 - 08:49:13 (circa 4649 giorni fa)
- Distanza: 7.014,00 metri (7,01 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,27 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:38:11
- Coordinate: 2.278
- Nodi cardio: 2.278
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,2 km/h
- Max.: 12,7 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 178 m slm
- Max.: 216 m slm
- Media: 195 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 425 kcal. (pari a 3,48 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 61%
- Velocità vento: 14 km/h