Mountains o'things - 7,01 km.

Giovedì 07 Luglio 2011 (circa 4527 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 07 Luglio 2011 - 08:49:13 (circa 4527 giorni fa) sulla distanza di 7,01 km in 00:38:11 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano, capanelle, basella, serio, zanica.SCARICA XML (187.2 KB)

Riepilogo testuale

Distanza7,01km

Tempo trascorso00:38:11

Velocità media11,0km/h

Passo medio5,5'/km

Calorie bruciate425kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
• Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
• Effettuata il: Giovedì 07 Luglio 2011 - 08:49:13 (circa 4527 giorni fa)

• Distanza: 7.014,00 metri (7,01 km)
• Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,58 del Circuito di Jerez de la Frontera)
• Tempo trascorso: 00:38:11

• Coordinate: 2.278
• Nodi cardio: 2.278

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 1,2 km/h
• Max.: 12,7 km/h
• Media: 11,0 km/h
• Ritmo medio: 5,5'/km

Ritmo

Altitudine

• Min.: 178 m slm
• Max.: 216 m slm
• Media: 195 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 425 kcal. (pari a 1,06 di bomboloni)

Meteo

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• Temperatura: 27°
• Umidità: 61%
• Velocità vento: 14 km/h

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Abbigliamento

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Lettore MP3

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