11esima corsa della Luna Piena - San Paolo d'Argon (BG) - 11,13 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 10 Novembre 2011 - 18:07:01 (circa 4543 giorni fa) sulla distanza di 11,13 km in 01:30:15 (7,8km/h - 7,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, fodipe, luna piena, san paolo d'argon, cenate sotto.SCARICA XML(382.11 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,13km
Tempo trascorso01:30:15
Velocità media7,8km/h
Passo medio7,7'/km
Calorie bruciate717kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Bartolomeo Colleoni, 3, 24060 San Paolo D'argon - BG, Italia
Arrivo a: Via Buzzone, 48, 24060 San Paolo D'argon - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 10 Novembre 2011 - 18:07:01 (circa 4543 giorni fa)
Distanza: 11.126,00 metri (11,13 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,04 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 01:30:15
Coordinate: 4.654
Nodi cardio: 4.654
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 13,6 km/h
Media: 7,8 km/h
Ritmo medio: 7,7'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 234 m slm
Max.: 474 m slm
Media: 362 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 717 kcal. (pari a 13,79 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
