Riepilogo della corsa effettuata Domenica 13 Marzo 2011 - 17:32:19 (circa 4785 giorni fa) sulla distanza di 4,82 km in 00:28:40 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa, adidas, supernova sequence 3, test su strada, ghiaie, presezzo.SCARICA XML(139.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,82km
Tempo trascorso00:28:40
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate294kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Mauro Vitali, 5-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 36, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 13 Marzo 2011 - 17:32:19 (circa 4785 giorni fa)
Distanza: 4.817,00 metri (4,82 km)
Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 0,89 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 00:28:40
Coordinate: 1.698
Nodi cardio: 1.698
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,3 km/h
Max.: 12,8 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 191 m slm
Max.: 246 m slm
Media: 209 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 294 kcal. (pari a 3,27 di mele)
