Let it ride, let it ride, let it roll off your mind - 6,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 04 Febbraio 2011 - 12:00:58 (circa 4387 giorni fa) sulla distanza di 6,06 km in 00:35:11 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, serio, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML(172.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,06km
Tempo trascorso00:35:11
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate375kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 04 Febbraio 2011 - 12:00:58 (circa 4387 giorni fa)
Distanza: 6.059,00 metri (6,06 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,11 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 00:35:11
Coordinate: 2.100
Nodi cardio: 2.100
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,6 km/h
Max.: 12,3 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 175 m slm
Max.: 206 m slm
Media: 187 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 375 kcal. (pari a 7,22 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
