Terza corsa di Luna Piena, Corna Marcia da Laxolo-San Gottardo - 9,46 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 19 Aprile 2011 - 15:55:09 (circa 3655 giorni fa) sulla distanza di 9,46 km in 01:22:59 (7,6km/h - 7,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, fodipe, luna piena, laxolo, brembilla, berbenno, adidas, supernova sequence 3, test su strada.Schermo interoScarica XML (314.1 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,46km
Tempo trascorso01:22:59
Velocità media7,6km/h
Passo medio7,9'/km
Calorie bruciate909kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Piazza Santa Eurosia, 11, 24012 Laxolo - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Santa Eurosia, 5, 24012 Laxolo - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 19 Aprile 2011 - 15:55:09 (circa 3655 giorni fa)
Distanza: 9.459,00 metri (9,46 km)
Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 01:22:59
Coordinate: 3.825
Nodi cardio: 3.825
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 16,4 km/h
Media: 7,6 km/h
Ritmo medio: 7,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 49 bpm
Max.: 225 / 176.2 bpm
Medio: 154 bpm
Altitudine
Min.: 1 m slm
Max.: 999 m slm
Media: 698 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 909 kcal. (pari a 1,68 di pizza Margherita)
