Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 05 Maggio 2011 - 08:56:58 (circa 4339 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:25:22 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, adidas, supernova sequence 3, test su strada, grassobbio, capannelle, serio.SCARICA XML(124.53 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:25:22
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Calorie bruciate305kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 05 Maggio 2011 - 08:56:58 (circa 4339 giorni fa)
Distanza: 5.014,00 metri (5,01 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,90 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 00:25:22
Coordinate: 1.514
Nodi cardio: 1.514
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,9 km/h
Max.: 15,7 km/h
Media: 11,9 km/h
Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 173 m slm
Max.: 211 m slm
Media: 193 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 305 kcal. (pari a 2,50 di lattine di Coca Cola®)
