Decima corsa di Luna Piena - Cenate Sotto (BG) - 13,44 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 12 Ottobre 2011 - 14:51:45 (circa 4130 giorni fa) sulla distanza di 13,44 km in 01:21:31 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, luna piena, fodipe, cenate sotto, cenate sopra.SCARICA XML(392.36 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,44km
Tempo trascorso01:21:31
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate840kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Testa Monsignor G., 3, 24069 Cenate - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Papa Giovanni XXIII, 8, 24069 Cenate - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 12 Ottobre 2011 - 14:51:45 (circa 4130 giorni fa)
Distanza: 13.436,00 metri (13,44 km)
Circa: 34,00 giri di pista d'atletica (o 2,61 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 01:21:31
Coordinate: 4.779
Nodi cardio: 4.779
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,2 km/h
Media: 9,9 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 253 m slm
Max.: 401 m slm
Media: 328 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 840 kcal. (pari a 1,55 di pizza Margherita)
