Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 09 Settembre 2011 - 01:16:25 (circa 4170 giorni fa) sulla distanza di 7,07 km in 00:40:34 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(201.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,07km
Tempo trascorso00:40:34
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate426kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sabbia
Partenza da: Via Forlì, 39, 47043 Gatteo A Mare FC, Italia
Arrivo a: Via Forlì, 39, 47043 Gatteo A Mare FC, Italia
Effettuata il: Venerdì 09 Settembre 2011 - 01:16:25 (circa 4170 giorni fa)
Distanza: 7.068,00 metri (7,07 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,69 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 00:40:34
Coordinate: 2.420
Nodi cardio: 2.420
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,8 km/h
Max.: 12,8 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: -10 m slm
Max.: N/P
Media: N/P
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 426 kcal. (pari a 2,13 di brioche alla crema)
