La tendinite che rovina la vacanza - 7,30 km.

Domenica 04 Settembre 2011 (circa 4468 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 29 Agosto 2011 - 10:13:05 (circa 4474 giorni fa) sulla distanza di 7,30 km in 00:45:39 (9,6km/h - 6,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, posedarje, podgradina, croazia, dalmazia.SCARICA XML (223.71 KB)

Riepilogo testuale

Distanza7,30km

Tempo trascorso00:45:39

Velocità media9,6km/h

Passo medio6,3'/km

Calorie bruciate445kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Jadranska magistrala 6, 23242, Posedarje, Croatia
• Arrivo a: Unnamed Road, 23242, Posedarje, Croatia
• Effettuata il: Lunedì 29 Agosto 2011 - 10:13:05 (circa 4474 giorni fa)

• Distanza: 7.303,00 metri (7,30 km)
• Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,75 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
• Tempo trascorso: 00:45:39

• Coordinate: 2.691
• Nodi cardio: 2.691

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 2,1 km/h
• Max.: 12,3 km/h
• Media: 9,6 km/h
• Ritmo medio: 6,3'/km

Ritmo

Altitudine

• Min.: -1 m slm
• Max.: 28 m slm
• Media: 11 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 445 kcal. (pari a 2,23 di brioche alla crema)

Meteo

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• Temperatura: 33°
• Umidità: 30%
• Velocità vento: 6 km/h

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Altre informazioni

• Acciacchi vari: Tendinite

Abbigliamento

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