Due mesi dopo, ancora nulla - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 26 Gennaio 2011 - 19:12:06 (circa 4702 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 01:01:47 (9,8km/h - 6,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, brembate sopra, colonia, prezzate.SCARICA XML (302.54 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso01:01:47
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate675kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 27-29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 26 Gennaio 2011 - 19:12:06 (circa 4702 giorni fa)
- Distanza: 10.054,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:01:47
- Coordinate: 3.684
- Nodi cardio: 3.684
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,0 km/h
- Max.: 12,6 km/h
- Media: 9,8 km/h
- Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 64 bpm
- Max.: 221 / 174.1 bpm
- Medio: 154 bpm
Altitudine
- Min.: 207 m slm
- Max.: 305 m slm
- Media: 243 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 675 kcal. (pari a 7,50 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
Parzialmente nuvoloso - Temperatura: 1°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 3 km/h
Vento Nord - Tramontana 
Fase lunare 47% - Calante
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Pubalgia?
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio 
Kalenji Collant Deefuz 2000 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Inspire 6
