Topolin, topolin - 10,18 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 31 Maggio 2011 - 16:43:47 (circa 4685 giorni fa) sulla distanza di 10,18 km in 00:53:54 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mapello, ambivere, brembate sopra.SCARICA XML (257.75 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,18km
Tempo trascorso00:53:54
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate642kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Garibaldi Giuseppe, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 31 Maggio 2011 - 16:43:47 (circa 4685 giorni fa)
- Distanza: 10.175,00 metri (10,18 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,05 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:53:54
- Coordinate: 3.138
- Nodi cardio: 3.138
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,6 km/h
- Max.: 18,5 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 72 bpm
- Max.: 222 / 174.1 bpm
- Medio: 168 bpm
Altitudine
- Min.: 204 m slm
- Max.: 308 m slm
- Media: 261 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 642 kcal. (pari a 1,34 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 20°
- Umidità: 78%
- Velocità vento: N/P