Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 11 Febbraio 2011 - 11:59:48 (circa 4373 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:27:08 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capanelle, serio, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML(133.31 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:27:08
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate310kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 11 Febbraio 2011 - 11:59:48 (circa 4373 giorni fa)
Distanza: 5.008,00 metri (5,01 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,90 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:27:08
Coordinate: 1.621
Nodi cardio: 1.621
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,5 km/h
Max.: 12,8 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 171 m slm
Max.: 214 m slm
Media: 190 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 310 kcal. (pari a 2,15 di banane)
