Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 15 Agosto 2011 - 03:07:26 (circa 4499 giorni fa) sulla distanza di 8,02 km in 00:46:20 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(225.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,02km
Tempo trascorso00:46:20
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate376kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Madonna della Castagna, 5, 24129 Madonna della Castagna - BG, Italia
Arrivo a: Via Madonna della Castagna, 5, 24129 Madonna della Castagna - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 15 Agosto 2011 - 03:07:26 (circa 4499 giorni fa)
Distanza: 8.020,00 metri (8,02 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 00:46:20
Coordinate: 2.747
Nodi cardio: 2.747
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,4 km/h
Max.: 14,4 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 45 / 174.1 bpm
Medio: 11 bpm
Altitudine
Min.: 248 m slm
Max.: 312 m slm
Media: 288 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 376 kcal. (pari a 0,94 di bomboloni)
