Più che con le scarpe, con le pinne - 8,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 15 Agosto 2011 - 03:07:26 (circa 4635 giorni fa) sulla distanza di 8,02 km in 00:46:20 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (225.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,02km
Tempo trascorso00:46:20
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate376kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Madonna della Castagna, 5, 24129 Madonna della Castagna - BG, Italia
- Arrivo a: Via Madonna della Castagna, 5, 24129 Madonna della Castagna - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 15 Agosto 2011 - 03:07:26 (circa 4635 giorni fa)
- Distanza: 8.020,00 metri (8,02 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,48 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 00:46:20
- Coordinate: 2.747
- Nodi cardio: 2.747
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,4 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 45 / 174.1 bpm
- Medio: 11 bpm
Altitudine
- Min.: 248 m slm
- Max.: 312 m slm
- Media: 288 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 376 kcal. (pari a 4,18 di mele)
Meteo
- Temperatura: 30°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 8 km/h
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa