Fame, fame, go away, come again so other day - 6,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 28 Settembre 2011 - 07:59:01 (circa 4586 giorni fa) sulla distanza di 6,01 km in 00:31:53 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, zanica, capannelle, serio.SCARICA XML (156.52 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,01km
Tempo trascorso00:31:53
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate350kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 28 Settembre 2011 - 07:59:01 (circa 4586 giorni fa)
- Distanza: 6.011,00 metri (6,01 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,44 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 00:31:53
- Coordinate: 1.904
- Nodi cardio: 1.904
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,4 km/h
- Max.: 13,6 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 68 / 174.1 bpm
- Medio: 3 bpm
Altitudine
- Min.: 167 m slm
- Max.: 194 m slm
- Media: 180 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 350 kcal. (pari a 1,75 di brioche alla crema)
Meteo
Sereno - Temperatura: 25°
- Umidità: 44%
- Velocità vento: 8 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Rossa 
Short Baggy Deefuz 1000 Nero 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Nexus 5
