Fame, fame, go away, come again so other day - 6,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 28 Settembre 2011 - 07:59:01 (circa 3493 giorni fa) sulla distanza di 6,01 km in 00:31:53 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, zanica, capannelle, serio.Schermo interoScarica XML (156.52 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,01km
Tempo trascorso00:31:53
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate350kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 28 Settembre 2011 - 07:59:01 (circa 3493 giorni fa)
Distanza: 6.011,00 metri (6,01 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,39 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:31:53
Coordinate: 1.904
Nodi cardio: 1.904
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 8,4 km/h
Max.: 13,6 km/h
Media: 11,3 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 68 / 176.2 bpm
Medio: 3 bpm
Altitudine
Min.: 167 m slm
Max.: 194 m slm
Media: 180 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 350 kcal. (pari a 2,52 di Tegolini del Mulino Bianco®)
