Riepilogo della corsa effettuata Sabato 07 Maggio 2011 - 12:56:57 (circa 4290 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:53:33 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, adidas, supernova sequence 3, test su strada, brembate sopra.SCARICA XML(262.34 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:53:33
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate612kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Bruno Locatelli, 29, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
Arrivo a: Via Bruno Locatelli, 29, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 07 Maggio 2011 - 12:56:57 (circa 4290 giorni fa)
Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,94 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:53:33
Coordinate: 3.194
Nodi cardio: 3.194
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,9 km/h
Max.: 15,5 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 218 m slm
Max.: 285 m slm
Media: 253 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 612 kcal. (pari a 1,13 di pizza Margherita)
