Poca roba - 4,82 km.

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Distanza4,82km
Tempo trascorso00:25:01
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate301kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 01 Marzo 2011 - 11:59:50 (circa 4297 giorni fa)
  • Distanza: 4.824,00 metri (4,82 km)
  • Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 0,91 del Circuito Albert Park)
  • Tempo trascorso: 00:25:01
  • Coordinate: 1.494
  • Nodi cardio: 1.494
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,5 km/h
  • Max.: 15,2 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 74 bpm
    • Max.: 228 / 174.8 bpm
    • Medio: 168 bpm
    Altitudine
    • Min.: 178 m slm
    • Max.: 208 m slm
    • Media: 190 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 301 kcal. (pari a 0,61 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
        Meteo
        • Poco nuvoloso
          Poco nuvoloso
        • Temperatura: 11°
        • Umidità: 71%
        • Velocità vento: 8 km/h
        • Ovest
          Vento Ovest - Ponente
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 6
          Mizuno Wave Inspire 6

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