Ci ho fatto fare questo giro alla Michela - 8,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 09 Agosto 2011 - 12:56:07 (circa 4643 giorni fa) sulla distanza di 8,04 km in 00:49:36 (9,7km/h - 6,2'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, mozzo, borghetto, ponte san pietro, golf.SCARICA XML(239.7 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,04km
Tempo trascorso00:49:36
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Calorie bruciate495kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Largo 4 Novembre, 19, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Brembo, 8, 24030 Mozzo - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 09 Agosto 2011 - 12:56:07 (circa 4643 giorni fa)
Distanza: 8.041,00 metri (8,04 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 2,20 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 00:49:36
Coordinate: 2.918
Nodi cardio: 2.918
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,0 km/h
Max.: 13,2 km/h
Media: 9,7 km/h
Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 212 m slm
Max.: 303 m slm
Media: 246 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 495 kcal. (pari a 164,90 di tazzine di caffé non zuccherato)
