Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 07 Gennaio 2011 - 17:03:08 (circa 4849 giorni fa) sulla distanza di 4,45 km in 00:24:55 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: running, jogging, corsa, marigolda, curno.SCARICA XML(118.46 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,45km
Tempo trascorso00:24:55
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate264kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 47, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 44, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 07 Gennaio 2011 - 17:03:08 (circa 4849 giorni fa)
Distanza: 4.454,00 metri (4,45 km)
Circa: 11,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:24:55
Coordinate: 1.440
Nodi cardio: 1.440
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,7 km/h
Max.: 18,9 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 68 bpm
Max.: 190 / 174.1 bpm
Medio: 152 bpm
Altitudine
Min.: 190 m slm
Max.: 258 m slm
Media: 210 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 264 kcal. (pari a 4,98 di Pocket® Coffee® Ferrero)
