Freddo, freddo porco - 4,45 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 07 Gennaio 2011 - 17:03:08 (circa 4849 giorni fa) sulla distanza di 4,45 km in 00:24:55 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: running, jogging, corsa, marigolda, curno.SCARICA XML (118.46 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,45km
Tempo trascorso00:24:55
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate264kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 47, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 44, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 07 Gennaio 2011 - 17:03:08 (circa 4849 giorni fa)
- Distanza: 4.454,00 metri (4,45 km)
- Circa: 11,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:24:55
- Coordinate: 1.440
- Nodi cardio: 1.440
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,7 km/h
- Max.: 18,9 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 68 bpm
- Max.: 190 / 174.1 bpm
- Medio: 152 bpm
Altitudine
- Min.: 190 m slm
- Max.: 258 m slm
- Media: 210 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 264 kcal. (pari a 4,98 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: N/P
- Umidità: 97%
- Velocità vento: N/P