Riepilogo della corsa effettuata Martedì 26 Luglio 2011 - 08:47:09 (circa 4652 giorni fa) sulla distanza di 7,02 km in 00:37:30 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, nava, capannelle.SCARICA XML(184.25 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,02km
Tempo trascorso00:37:30
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate428kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 26 Luglio 2011 - 08:47:09 (circa 4652 giorni fa)
Distanza: 7.020,00 metri (7,02 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,92 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 00:37:30
Coordinate: 2.242
Nodi cardio: 2.242
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,1 km/h
Max.: 14,8 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 189 m slm
Max.: 221 m slm
Media: 205 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 428 kcal. (pari a 142,75 di tazzine di caffé non zuccherato)
