Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 05 Ottobre 2011 - 07:55:24 (circa 4374 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:27:55 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, urgnano.SCARICA XML(136.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:27:55
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate306kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 05 Ottobre 2011 - 07:55:24 (circa 4374 giorni fa)
Distanza: 5.012,00 metri (5,01 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,20 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 00:27:55
Coordinate: 1.660
Nodi cardio: 1.660
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,8 km/h
Max.: 13,3 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 174 m slm
Max.: 217 m slm
Media: 188 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 306 kcal. (pari a 1,53 di brioche alla crema)
