Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 18 Novembre 2011 - 10:49:13 (circa 4542 giorni fa) sulla distanza di 6,51 km in 00:35:18 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, zanica.SCARICA XML(173.34 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,51km
Tempo trascorso00:35:18
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate396kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Luigi Sturzo, 6, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 18 Novembre 2011 - 10:49:13 (circa 4542 giorni fa)
Distanza: 6.513,00 metri (6,51 km)
Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,27 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:35:18
Coordinate: 2.109
Nodi cardio: 2.109
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 8,4 km/h
Max.: 13,0 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 169 m slm
Max.: 201 m slm
Media: 192 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 396 kcal. (pari a 0,84 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
