La pizza salsiccia-patate non è stata d'aiuto - 14,08 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 23 Aprile 2011 - 17:00:58 (circa 4741 giorni fa) sulla distanza di 14,08 km in 01:22:09 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, adidas, supenova sequence 3, test su strada, valbrembo, paladina, brembate, ponte san pietro.SCARICA XML(400.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,08km
Tempo trascorso01:22:09
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate1.236kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 23 Aprile 2011 - 17:00:58 (circa 4741 giorni fa)
Distanza: 14.076,00 metri (14,08 km)
Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 2,77 del Singapore Street Circuit)
Tempo trascorso: 01:22:09
Coordinate: 4.883
Nodi cardio: 4.883
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 14,4 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 53 bpm
Max.: 227 / 174.1 bpm
Medio: 204 bpm
Altitudine
Min.: 215 m slm
Max.: 286 m slm
Media: 250 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.236 kcal. (pari a 7,36 di bicchieri di Campari®)
