Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 10 Febbraio 2011 - 11:54:40 (circa 4615 giorni fa) sulla distanza di 6,04 km in 00:34:06 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, serio, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML(167.43 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,04km
Tempo trascorso00:34:06
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate375kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 10 Febbraio 2011 - 11:54:40 (circa 4615 giorni fa)
Distanza: 6.035,00 metri (6,04 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,37 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 00:34:06
Coordinate: 2.037
Nodi cardio: 2.037
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,7 km/h
Max.: 13,9 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 164 m slm
Max.: 206 m slm
Media: 187 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 375 kcal. (pari a 2,20 di crostatine alla marmellata)
