Riepilogo della corsa effettuata Domenica 04 Dicembre 2011 - 07:38:36 (circa 4519 giorni fa) sulla distanza di 16,05 km in 01:32:11 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, bergamo, città alta, longuelo, mozzo.SCARICA XML(447.65 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,05km
Tempo trascorso01:32:11
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate1.002kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Ponte S.Pietro - via Lecco (Casa Neonat), 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 04 Dicembre 2011 - 07:38:36 (circa 4519 giorni fa)
Distanza: 16.054,00 metri (16,05 km)
Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 0,63 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 01:32:11
Coordinate: 5.453
Nodi cardio: 5.453
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,5 km/h
Max.: 16,3 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 210 m slm
Max.: 402 m slm
Media: 298 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.002 kcal. (pari a 8,95 di bicchierini di Rum)
