Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 10 Giugno 2011 - 08:58:35 (circa 4498 giorni fa) sulla distanza di 3,81 km in 00:20:23 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle.SCARICA XML(100 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,81km
Tempo trascorso00:20:23
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate232kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 10 Giugno 2011 - 08:58:35 (circa 4498 giorni fa)
Distanza: 3.812,00 metri (3,81 km)
Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,87 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:20:23
Coordinate: 1.215
Nodi cardio: 1.215
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,4 km/h
Max.: 12,8 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 187 m slm
Max.: 205 m slm
Media: 199 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 232 kcal. (pari a 0,49 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
