Lo stesso giro di ieri - 6,57 km.

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Distanza6,57km
Tempo trascorso00:33:54
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate399kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Ho lasciato a casa il GPS, mi è toccato fare lo stesso identico giro di ieri.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via dei Pascoli, 5, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 22 Febbraio 2011 - 11:54:57 (circa 4304 giorni fa)
  • Distanza: 6.565,00 metri (6,57 km)
  • Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 0,48 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:33:54
  • Coordinate: 2.024
  • Nodi cardio: 2.024
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,2 km/h
  • Max.: 14,1 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 76 bpm
    • Max.: 217 / 174.8 bpm
    • Medio: 165 bpm
    Altitudine
    • Min.: 178 m slm
    • Max.: 205 m slm
    • Media: 189 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 399 kcal. (pari a 4,99 di uova di gallina)
        Meteo
        • Molto nuvoloso
          Molto nuvoloso
        • Temperatura:
        • Umidità: 66%
        • Velocità vento: 10 km/h
        • Sud
          Vento Sud - Ostro
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz Ml 3000 Grigio
          Deefuz Ml 3000 Grigio
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

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