e due - 8,34 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 03 Agosto 2011 - 15:45:14 (circa 4500 giorni fa) sulla distanza di 8,34 km in 00:46:01 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, curno, marigolda, roncola, treviolo.SCARICA XML (225.35 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,34km
Tempo trascorso00:46:01
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate509kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Via Mauro Vitali, 5-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 55, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 03 Agosto 2011 - 15:45:14 (circa 4500 giorni fa)
- Distanza: 8.336,00 metri (8,34 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,62 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 00:46:01
- Coordinate: 2.743
- Nodi cardio: 2.743
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,9 km/h
- Max.: 15,0 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 239 m slm
- Media: 204 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 509 kcal. (pari a 0,94 di pizza Margherita)
Meteo
Parzialmente nuvoloso - Temperatura: 23°
- Umidità: 61%
- Velocità vento: 16 km/h
Vento Nord-Est - Grecale 
Fase lunare 20% - Crescente
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Verde 
Short Baggy Deefuz 1000 Nero 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Inspire 7