Riepilogo della corsa effettuata Sabato 11 Giugno 2011 - 13:59:23 (circa 4696 giorni fa) sulla distanza di 3,36 km in 00:32:08 (6,6km/h - 9,1'/km) - Tags: running, jogging, corsa, tapasciata, non competitiva, bonate sotto, brembo.SCARICA XML(124.04 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,36km
Tempo trascorso00:32:08
Velocità media6,6km/h
Passo medio9,1'/km
Calorie bruciate195kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Gloria รจ stata bravissima!
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Guglielmo Marconi, 15, 24040 Bonate sotto - BG, Italia
Arrivo a: Via Guglielmo Marconi, 15, 24040 Bonate sotto - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 11 Giugno 2011 - 13:59:23 (circa 4696 giorni fa)
Distanza: 3.357,00 metri (3,36 km)
Circa: 8,00 giri di pista d'atletica (o 0,58 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:32:08
Coordinate: 1.508
Nodi cardio: 1.508
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,1 km/h
Max.: 11,3 km/h
Media: 6,6 km/h
Ritmo medio: 9,1'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 179 m slm
Max.: 229 m slm
Media: 201 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 195 kcal. (pari a 0,57 di Krapfen vuoti)
Meteo
Molto nuvoloso
Temperatura: 19°
Umidità: 94%
Velocità vento: 6 km/h
Vento: Est - Levante
Abbigliamento
Occhiali Da Vista
Deefuz 1000 Arancio
Short Baggy Deefuz 1000 Nero
Kalenji Run 50
Mizuno Wave Inspire 7
Ero con
Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa, Gloria, Pietro
