Per vedere se abita ancora qui il ministro degli Esteri - 8,01 km.

Domenica 20 Novembre 2011 (circa 4539 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Sabato 19 Novembre 2011 - 15:02:30 (circa 4540 giorni fa) sulla distanza di 8,01 km in 00:43:15 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, brembate sopra, prezzate, mapello.SCARICA XML (212.63 KB)

Riepilogo testuale

Distanza8,01km

Tempo trascorso00:43:15

Velocità media11,1km/h

Passo medio5,4'/km

Calorie bruciate489kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Bruno Locatelli, 31, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
• Arrivo a: Via Bruno Locatelli, 34, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
• Effettuata il: Sabato 19 Novembre 2011 - 15:02:30 (circa 4540 giorni fa)

• Distanza: 8.009,00 metri (8,01 km)
• Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 2,40 del Circuito di Montecarlo)
• Tempo trascorso: 00:43:15

• Coordinate: 2.588
• Nodi cardio: 2.588

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 8,4 km/h
• Max.: 15,9 km/h
• Media: 11,1 km/h
• Ritmo medio: 5,4'/km

Ritmo

Altitudine

• Min.: 225 m slm
• Max.: 258 m slm
• Media: 245 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 489 kcal. (pari a 1,02 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)

Meteo

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• Temperatura: 7°
• Umidità: 93%
• Velocità vento: 11 km/h

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Abbigliamento

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Lettore MP3

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