19esima La Prealpina - Cisano Bergamasco - 11,88 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 03 Luglio 2011 - 03:49:01 (circa 4652 giorni fa) sulla distanza di 11,88 km in 01:16:01 (9,7km/h - 6,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, tapasciata, non competitiva, cisano bergamasco.SCARICA XML (350.85 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,88km
Tempo trascorso01:16:01
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Calorie bruciate749kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Dorando Pietri, 1, 24034 Cisano Bergamasco - BG, Italia
- Arrivo a: Via Europa, 13, 24034 Cisano Bergamasco - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 03 Luglio 2011 - 03:49:01 (circa 4652 giorni fa)
- Distanza: 11.877,00 metri (11,88 km)
- Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,05 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 01:16:01
- Coordinate: 4.273
- Nodi cardio: 4.273
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,4 km/h
- Max.: 18,1 km/h
- Media: 9,7 km/h
- Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 119 / 174.1 bpm
- Medio: 1 bpm
Altitudine
- Min.: 228 m slm
- Max.: 496 m slm
- Media: 339 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 749 kcal. (pari a 1,48 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 23°
- Umidità: 44%
- Velocità vento: 13 km/h
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa