19esima La Prealpina - Cisano Bergamasco - 11,88 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 03 Luglio 2011 - 03:49:01 (circa 4238 giorni fa) sulla distanza di 11,88 km in 01:16:01 (9,7km/h - 6,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, tapasciata, non competitiva, cisano bergamasco.SCARICA XML(350.85 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,88km
Tempo trascorso01:16:01
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Calorie bruciate749kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Dorando Pietri, 1, 24034 Cisano Bergamasco - BG, Italia
Arrivo a: Via Europa, 13, 24034 Cisano Bergamasco - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 03 Luglio 2011 - 03:49:01 (circa 4238 giorni fa)
Distanza: 11.877,00 metri (11,88 km)
Circa: 30,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:16:01
Coordinate: 4.273
Nodi cardio: 4.273
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 18,1 km/h
Media: 9,7 km/h
Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 119 / 174.8 bpm
Medio: 1 bpm
Altitudine
Min.: 228 m slm
Max.: 496 m slm
Media: 339 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 749 kcal. (pari a 14,13 di Pocket® Coffee® Ferrero)
