Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 15 Aprile 2011 - 16:30:43 (circa 3456 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:48:50 (12,3km/h - 4,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, valbrembo, fodipe, competitiva, anello.Schermo interoScarica XML (240,19 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:48:50
Velocità media12,3km/h
Passo medio4,9'/km
Calorie bruciate605kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
La mia prima competitiva: pettorale 903. Che emozione.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Elia Moroni, 15B, 24030 Valbrembo - BG, Italia
Arrivo a: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 15 Aprile 2011 - 16:30:43 (circa 3456 giorni fa)
Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 0,73 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:48:50
Coordinate: 2.924
Nodi cardio: 2.924
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,0 km/h
Max.: 16,7 km/h
Media: 12,3 km/h
Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 252 m slm
Max.: 262 m slm
Media: 256 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 605 kcal. (pari a 7,56 di uova di gallina)
