Riepilogo della corsa effettuata Sabato 24 Dicembre 2011 - 13:26:13 (circa 4500 giorni fa) sulla distanza di 7,50 km in 00:42:58 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: curno, marigolda, ponte san pietro, 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(209.76 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,50km
Tempo trascorso00:42:58
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate461kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Mauro Vitali, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Largo 4 Novembre, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 24 Dicembre 2011 - 13:26:13 (circa 4500 giorni fa)
Distanza: 7.501,00 metri (7,50 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:42:58
Coordinate: 2.553
Nodi cardio: 2.553
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,4 km/h
Max.: 15,7 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 197 m slm
Max.: 242 m slm
Media: 221 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 461 kcal. (pari a 8,70 di Pocket® Coffee® Ferrero)
