Riepilogo della corsa effettuata Sabato 04 Giugno 2011 - 13:37:32 (circa 4701 giorni fa) sulla distanza di 5,05 km in 00:29:53 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, locate, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(145.86 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,05km
Tempo trascorso00:29:53
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate371kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Largo 4 Novembre, 19, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 04 Giugno 2011 - 13:37:32 (circa 4701 giorni fa)
Distanza: 5.053,00 metri (5,05 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,15 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 00:29:53
Coordinate: 1.774
Nodi cardio: 1.774
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,5 km/h
Max.: 15,7 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 86 bpm
Max.: 228 / 174.1 bpm
Medio: 175 bpm
Altitudine
Min.: 219 m slm
Max.: 251 m slm
Media: 237 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 371 kcal. (pari a 2,18 di crostatine alla marmellata)
