Ti offro dabere al dragone verde - 5,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 04 Giugno 2011 - 13:37:32 (circa 4701 giorni fa) sulla distanza di 5,05 km in 00:29:53 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, locate, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (145.86 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,05km
Tempo trascorso00:29:53
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate371kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Largo 4 Novembre, 19, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 04 Giugno 2011 - 13:37:32 (circa 4701 giorni fa)
- Distanza: 5.053,00 metri (5,05 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,15 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:29:53
- Coordinate: 1.774
- Nodi cardio: 1.774
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,5 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 86 bpm
- Max.: 228 / 174.1 bpm
- Medio: 175 bpm
Altitudine
- Min.: 219 m slm
- Max.: 251 m slm
- Media: 237 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 371 kcal. (pari a 2,18 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 19°
- Umidità: 83%
- Velocità vento: 11 km/h