Un poco più veloce - 6,12 km.

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Distanza6,12km
Tempo trascorso00:30:00
Velocità media12,3km/h
Passo medio4,9'/km
Calorie bruciate381kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via dei Pascoli, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 03 Marzo 2011 - 11:56:30 (circa 4354 giorni fa)
  • Distanza: 6.115,00 metri (6,12 km)
  • Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,39 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:30:00
  • Coordinate: 1.793
  • Nodi cardio: 1.793
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,7 km/h
  • Max.: 14,2 km/h
  • Media: 12,3 km/h
  • Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 60 bpm
    • Max.: 223 / 174.8 bpm
    • Medio: 176 bpm
    Altitudine
    • Min.: 171 m slm
    • Max.: 206 m slm
    • Media: 185 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 381 kcal. (pari a 2,24 di crostatine alla marmellata)
        Meteo
        • Pioggia
          Pioggia
        • Temperatura:
        • Umidità: 87%
        • Velocità vento: 13 km/h
        • Sud-Ovest
          Vento Sud-Ovest - Libeccio
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

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