Avrei preferito il giro sul lago - 12,29 km.

Domenica 12 Giugno 2011 (circa 4694 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Domenica 12 Giugno 2011 - 11:12:26 (circa 4695 giorni fa) sulla distanza di 12,29 km in 01:06:22 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, paladina, almè, mozzo, valbrembo.SCARICA XML (324.19 KB)

Riepilogo testuale

Distanza12,29km

Tempo trascorso01:06:22

Velocità media11,1km/h

Passo medio5,4'/km

Calorie bruciate748kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Libertà, 15, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
• Arrivo a: Via Libertà, 12, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
• Effettuata il: Domenica 12 Giugno 2011 - 11:12:26 (circa 4695 giorni fa)

• Distanza: 12.285,00 metri (12,29 km)
• Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 2,12 del Autodromo Nazionale di Monza)
• Tempo trascorso: 01:06:22

• Coordinate: 3.948
• Nodi cardio: 3.948

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 1,3 km/h
• Max.: 14,7 km/h
• Media: 11,1 km/h
• Ritmo medio: 5,4'/km

Ritmo

Altitudine

• Min.: 253 m slm
• Max.: 310 m slm
• Media: 280 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 748 kcal. (pari a 1,48 di McDonald's® Big Mac®)

Meteo

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• Temperatura: 20°
• Umidità: 68%
• Velocità vento: 6 km/h
• Vento: Est - Levante

Abbigliamento

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Lettore MP3

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