Riepilogo della corsa effettuata Domenica 06 Novembre 2011 - 08:08:12 (circa 4112 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:56:00 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, marigolda, curno, mozzo, ponte san pietro.SCARICA XML(273.33 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:56:00
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate603kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 78, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Passerella, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 06 Novembre 2011 - 08:08:12 (circa 4112 giorni fa)
Distanza: 10.007,00 metri (10,01 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,32 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:56:00
Coordinate: 3.328
Nodi cardio: 3.328
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,5 km/h
Max.: 14,9 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 80 / 174.8 bpm
Medio: 3 bpm
Altitudine
Min.: 189 m slm
Max.: 250 m slm
Media: 227 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 603 kcal. (pari a 4,34 di Tegolini del Mulino Bianco®)
