Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XXIV - 10,07 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 03 Dicembre 2010 - 19:09:31 (circa 4864 giorni fa) sulla distanza di 10,07 km in 00:59:31 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML (289.25 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,07km
Tempo trascorso00:59:31
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate632kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 13-17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 03 Dicembre 2010 - 19:09:31 (circa 4864 giorni fa)
- Distanza: 10.067,00 metri (10,07 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:59:31
- Coordinate: 3.522
- Nodi cardio: 3.522
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,0 km/h
- Max.: 13,7 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 78 bpm
- Max.: 173 / 174.1 bpm
- Medio: 152 bpm
Altitudine
- Min.: 219 m slm
- Max.: 279 m slm
- Media: 243 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 632 kcal. (pari a 1,86 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 10 km/h