Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 22 Gennaio 2010 - 19:51:50 (circa 5057 giorni fa) sulla distanza di 5,98 km in 00:34:17 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML(166.53 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,98km
Tempo trascorso00:34:17
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate361kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 20, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 22 Gennaio 2010 - 19:51:50 (circa 5057 giorni fa)
Distanza: 5.975,00 metri (5,98 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,16 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:34:17
Coordinate: 2.026
Nodi cardio: 2.026
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 4,8 km/h
Max.: 14,5 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 84 bpm
Max.: 191 / 174.1 bpm
Medio: 151 bpm
Altitudine
Min.: 205 m slm
Max.: 241 m slm
Media: 226 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 361 kcal. (pari a 0,67 di pizza Margherita)
