Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Agosto 2010 - 08:54:22 (circa 4987 giorni fa) sulla distanza di 5,08 km in 00:27:26 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(133.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,08km
Tempo trascorso00:27:26
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate409kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 323, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 24 Agosto 2010 - 08:54:22 (circa 4987 giorni fa)
Distanza: 5.075,00 metri (5,08 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,87 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:27:26
Coordinate: 1.624
Nodi cardio: 1.624
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,4 km/h
Max.: 18,3 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 99 bpm
Max.: 228 / 174.1 bpm
Medio: 200 bpm
Altitudine
Min.: 207 m slm
Max.: 231 m slm
Media: 221 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 409 kcal. (pari a 1,20 di Krapfen vuoti)
