Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo VI - 10,46 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 12 Marzo 2010 - 18:01:48 (circa 5155 giorni fa) sulla distanza di 10,46 km in 00:55:45 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (272.27 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,46km
Tempo trascorso00:55:45
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate606kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 50, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 39, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 12 Marzo 2010 - 18:01:48 (circa 5155 giorni fa)
- Distanza: 10.456,00 metri (10,46 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 3,13 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:55:45
- Coordinate: 3.315
- Nodi cardio: 3.315
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 7,1 km/h
- Max.: 19,8 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 84 bpm
- Max.: 184 / 174.1 bpm
- Medio: 164 bpm
Altitudine
- Min.: 188 m slm
- Max.: 263 m slm
- Media: 204 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 606 kcal. (pari a 1,26 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 87%
- Velocità vento: 2 km/h