Quarta corsa di Luna Piena - Madonna della Castagna - 11,69 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 21 Dicembre 2010 - 19:01:10 (circa 4873 giorni fa) sulla distanza di 11,69 km in 01:05:41 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, fodipe.SCARICA XML (316.73 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,69km
Tempo trascorso01:05:41
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate810kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 21 Dicembre 2010 - 19:01:10 (circa 4873 giorni fa)
- Distanza: 11.686,00 metri (11,69 km)
- Circa: 29,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 01:05:41
- Coordinate: 3.857
- Nodi cardio: 3.857
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,6 km/h
- Max.: 15,8 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 104 bpm
- Max.: 187 / 174.1 bpm
- Medio: 168 bpm
Altitudine
- Min.: 252 m slm
- Max.: 480 m slm
- Media: 323 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 810 kcal. (pari a 1,72 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 11 km/h