Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXVII - 10,07 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 23 Novembre 2010 - 19:08:01 (circa 4899 giorni fa) sulla distanza di 10,07 km in 00:54:52 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (266.03 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,07km
Tempo trascorso00:54:52
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate667kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Correre al buio, nella nebbia e senza lampada frontale.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Passerella, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 23 Novembre 2010 - 19:08:01 (circa 4899 giorni fa)
- Distanza: 10.067,00 metri (10,07 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,96 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 00:54:52
- Coordinate: 3.239
- Nodi cardio: 3.239
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,1 km/h
- Max.: 23,4 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 71 bpm
- Max.: 221 / 174.1 bpm
- Medio: 168 bpm
Altitudine
- Min.: 185 m slm
- Max.: 257 m slm
- Media: 208 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 667 kcal. (pari a 1,23 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 71%
- Velocità vento: 5 km/h