Riepilogo della corsa effettuata Domenica 24 Gennaio 2010 - 16:01:41 (circa 5198 giorni fa) sulla distanza di 6,83 km in 00:23:05 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML(97.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,83km
Tempo trascorso00:23:05
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate237kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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A Sombreno, nel Parco dei Colli II - 6,83 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 24 Gennaio 2010 - 16:01:41 (circa 5198 giorni fa) sulla distanza di 6,83 km in 00:23:05 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML(97.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,83km
Tempo trascorso00:23:05
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate237kcal.
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Sombreno, 24011 Almè - BG, Italia
Arrivo a: Via Castellina, 5, 24030 Paladina - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 24 Gennaio 2010 - 16:01:41 (circa 5198 giorni fa)
Distanza: 6.825,00 metri (6,83 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:23:05
Coordinate: 1.181
Nodi cardio: 1.181
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,8 km/h
Max.: 14,7 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 132 bpm
Max.: 164 / 174.1 bpm
Medio: 147 bpm
Altitudine
Min.: 279 m slm
Max.: 309 m slm
Media: 290 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 237 kcal. (pari a 2,63 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
