Il giro della Legler IV - 3,34 km.

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Distanza3,34km
Tempo trascorso00:17:13
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Calorie bruciate198kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo
Anno nuovo, scarpe nuove.
Con l'occasione dei saldi mi sono permesso le Mizuno Wave Precision 10.
Le ho provate nella mia solita (corta) corsetta. Incredibile: ho corso più di un 1 km. in più all'ora rispetto alla mia media.

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Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 36, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 02 Gennaio 2010 - 17:08:21 (circa 4720 giorni fa)
  • Distanza: 3.342,00 metri (3,34 km)
  • Circa: 8,00 giri di pista d'atletica (o 0,65 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:17:13
  • Coordinate: 1.021
  • Nodi cardio: 1.021
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,0 km/h
  • Max.: 15,2 km/h
  • Media: 11,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 79 bpm
    • Max.: 173 / 174.8 bpm
    • Medio: 159 bpm
    Altitudine
    • Min.: 218 m slm
    • Max.: 248 m slm
    • Media: 233 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 198 kcal. (pari a 0,37 di pizza Margherita)
        Meteo
        • Parzialmente nuvoloso
          Parzialmente nuvoloso
        • Temperatura:
        • Umidità: 93%
        • Velocità vento: 3 km/h
        • Sud-Ovest
          Vento Sud-Ovest - Libeccio
        • 95%
          Fase lunare 95% - Calante
        Abbigliamento
        • Berretto In Lana
          Berretto In Lana
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz Ml 3000 Grigio
          Deefuz Ml 3000 Grigio
        • Deefuz 1000 Blu
          Deefuz 1000 Blu
        • Guanti Wedze Rns 50
          Guanti Wedze Rns 50
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Precision 10
          Mizuno Wave Precision 10
        Lettore MP3
        • Ixix Xx-gymp3 1gb Nero
          Ixix Xx-gymp3 1gb Nero
        Ho ascoltato
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