Riepilogo della corsa effettuata Domenica 14 Marzo 2010 - 14:41:23 (circa 5154 giorni fa) sulla distanza di 7,25 km in 00:39:20 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(192.78 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,25km
Tempo trascorso00:39:20
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate432kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
Arrivo a: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 14 Marzo 2010 - 14:41:23 (circa 5154 giorni fa)
Distanza: 7.247,00 metri (7,25 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,30 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:39:20
Coordinate: 2.346
Nodi cardio: 2.346
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,9 km/h
Max.: 17,2 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 96 bpm
Max.: 212 / 174.1 bpm
Medio: 164 bpm
Altitudine
Min.: 265 m slm
Max.: 300 m slm
Media: 284 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 432 kcal. (pari a 3,00 di banane)
