Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 24 Maggio 2010 - 16:33:37 (circa 5078 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:57:49 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(282.36 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:57:49
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate738kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Giuseppe Verdi, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 29-31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 24 Maggio 2010 - 16:33:37 (circa 5078 giorni fa)
Distanza: 10.016,00 metri (10,02 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:57:49
Coordinate: 3.438
Nodi cardio: 3.438
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 3,8 km/h
Max.: 13,2 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 96 bpm
Max.: 226 / 174.1 bpm
Medio: 190 bpm
Altitudine
Min.: 222 m slm
Max.: 258 m slm
Media: 241 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 738 kcal. (pari a 1,36 di pizza Margherita)
