Alla ricerca degli amabili resti di Lochis - 10,12 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 15 Agosto 2010 - 02:54:17 (circa 4554 giorni fa) sulla distanza di 10,12 km in 00:58:39 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(286.71 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,12km
Tempo trascorso00:58:39
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate786kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via San Clemente, 4A, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Garibaldi Giuseppe, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 15 Agosto 2010 - 02:54:17 (circa 4554 giorni fa)
Distanza: 10.117,00 metri (10,12 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,83 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 00:58:39
Coordinate: 3.491
Nodi cardio: 3.491
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,0 km/h
Max.: 17,9 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 82 bpm
Max.: 229 / 174.8 bpm
Medio: 181 bpm
Altitudine
Min.: 221 m slm
Max.: 301 m slm
Media: 248 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 786 kcal. (pari a 6,45 di lattine di Coca Cola®)
