Alla ricerca degli amabili resti di Lochis - 10,12 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 15 Agosto 2010 - 02:54:17 (circa 4974 giorni fa) sulla distanza di 10,12 km in 00:58:39 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (286.71 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,12km
Tempo trascorso00:58:39
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate786kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via San Clemente, 4A, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Garibaldi Giuseppe, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 15 Agosto 2010 - 02:54:17 (circa 4974 giorni fa)
- Distanza: 10.117,00 metri (10,12 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 00:58:39
- Coordinate: 3.491
- Nodi cardio: 3.491
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,0 km/h
- Max.: 17,9 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 82 bpm
- Max.: 229 / 174.1 bpm
- Medio: 181 bpm
Altitudine
- Min.: 221 m slm
- Max.: 301 m slm
- Media: 248 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 786 kcal. (pari a 1,45 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 5 km/h