10 giri al parco del nuovo ospedale di Bergamo - 7,58 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 11 Aprile 2010 - 11:20:24 (circa 5099 giorni fa) sulla distanza di 7,58 km in 00:45:55 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (225.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,58km
Tempo trascorso00:45:55
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate450kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Ci siam sentiti dei criceti.
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10 giri al parco del nuovo ospedale di Bergamo - 7,58 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 11 Aprile 2010 - 11:20:24 (circa 5099 giorni fa) sulla distanza di 7,58 km in 00:45:55 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (225.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,58km
Tempo trascorso00:45:55
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate450kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Ci siam sentiti dei criceti.
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Strada Trucca, 135, 24127 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Strada Trucca, 135, 24127 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 11 Aprile 2010 - 11:20:24 (circa 5099 giorni fa)
- Distanza: 7.584,00 metri (7,58 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 0,30 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:45:55
- Coordinate: 2.745
- Nodi cardio: 2.745
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,7 km/h
- Max.: 11,8 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 53 bpm
- Max.: 195 / 174.1 bpm
- Medio: 155 bpm
Altitudine
- Min.: 216 m slm
- Max.: 235 m slm
- Media: 222 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 450 kcal. (pari a 4,02 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 88%
- Velocità vento: 12 km/h