10 giri al parco del nuovo ospedale di Bergamo - 7,58 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 11 Aprile 2010 - 11:20:24 (circa 4679 giorni fa) sulla distanza di 7,58 km in 00:45:55 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(225.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,58km
Tempo trascorso00:45:55
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate450kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Ci siam sentiti dei criceti.
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10 giri al parco del nuovo ospedale di Bergamo - 7,58 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 11 Aprile 2010 - 11:20:24 (circa 4679 giorni fa) sulla distanza di 7,58 km in 00:45:55 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(225.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,58km
Tempo trascorso00:45:55
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate450kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Ci siam sentiti dei criceti.
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Ghiaia
Partenza da: Strada Trucca, 135, 24127 Bergamo - BG, Italia
Arrivo a: Strada Trucca, 135, 24127 Bergamo - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 11 Aprile 2010 - 11:20:24 (circa 4679 giorni fa)
Distanza: 7.584,00 metri (7,58 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 0,30 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 00:45:55
Coordinate: 2.745
Nodi cardio: 2.745
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,7 km/h
Max.: 11,8 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 53 bpm
Max.: 195 / 174.8 bpm
Medio: 155 bpm
Altitudine
Min.: 216 m slm
Max.: 235 m slm
Media: 222 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 450 kcal. (pari a 4,02 di bicchierini di Rum)
