Riepilogo della corsa effettuata Martedì 26 Gennaio 2010 - 19:14:30 (circa 5196 giorni fa) sulla distanza di 8,21 km in 00:46:39 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 8km.SCARICA XML(227.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,21km
Tempo trascorso00:46:39
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate520kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Ossanesga, Valbrembo, Cornelle - 8,21 km.
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 26 Gennaio 2010 - 19:14:30 (circa 5196 giorni fa)
Distanza: 8.211,00 metri (8,21 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,91 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:46:39
Coordinate: 2.766
Nodi cardio: 2.766
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 2,8 km/h
Max.: 13,7 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 72 bpm
Max.: 165 / 174.1 bpm
Medio: 157 bpm
Altitudine
Min.: 215 m slm
Max.: 279 m slm
Media: 242 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 520 kcal. (pari a 3,74 di Tegolini del Mulino Bianco®)
